Conocer tus derechos es una forma de protección. Muchas situaciones de discriminación, abuso o trato injusto no siempre son evidentes. A veces se presentan como sobreprotección, silencio o decisiones tomadas “por tu bien”. En este artículo, desde Hazloinclusivo.org, te explicamos qué derechos te protegen, qué situaciones pueden ser discriminación y qué pasos puedes dar si necesitas ayuda.
Primero: recuerda esto
Tienes los mismos derechos que cualquier otra persona. Ser mujer y tener una discapacidad no reduce tu capacidad para decidir sobre tu vida, tu trabajo, tu salud o tus relaciones. Si alguien toma decisiones por ti sin escucharte, sin informarte o sin respetar tu voluntad, puede estar vulnerando tus derechos.
Situaciones que pueden ser discriminación
A veces la discriminación no es evidente, puede aparecer de estas formas:
- No adaptan un puesto de trabajo cuando lo necesitas (ajustes razonables).
- Te preguntan en una entrevista cuestiones sobre tu vida personal que no son relevantes.
- No te permiten participar en actividades por “precaución”.
- No te facilitan información accesible.
- Deciden por ti en el ámbito sanitario sin respetar tu consentimiento.
- Te impiden acceder a recursos por considerar que “no es para ti”.
La denegación de ajustes razonables es discriminación directa.
En el empleo: qué puedes hacer
Si sufres discriminación laboral:
- Recoge pruebas (correos electrónicos, mensajes, documentos).
- Solicita por escrito los ajustes razonables que necesites.
- Pide asesoramiento a un sindicato o entidad especializada.
- Consulta con los servicios públicos de empleo o inspección de trabajo.
Las empresas están obligadas a garantizar igualdad de oportunidades.
Si sufres violencia o abuso
Las mujeres con discapacidad tienen mayor riesgo de sufrir violencia de género. Si te encuentras en una situación de violencia:
- Llama al 016 (no deja rastro en la factura).
- Si hay peligro inmediato, llama al 112.
- Solicita recursos accesibles (intérprete, lectura fácil, apoyos).
- Pide ayuda a una persona de confianza.
En el ámbito sanitario
Nadie puede intervenir sobre tu cuerpo sin tu consentimiento libre e informado, tienes derecho a:
- Información clara y comprensible.
- Tiempo para decidir.
- Apoyos para comprender la información médica.
- Negarte a un tratamiento.
Organizaciones y recursos que pueden ayudarte
- Servicios sociales de tu ayuntamiento.
- Oficinas de igualdad.
- Entidades de discapacidad.
- Asociaciones de mujeres.
- Defensor del Pueblo.
No tienes que afrontar una vulneración de derechos sola.
Un mensaje importante
Pedir ayuda no es debilidad. Exigir tus derechos no es conflicto. Es ejercer tu ciudadanía.
Documento completo: Derechos de las Mujeres con Discapacidad
Si quieres profundizar en los derechos, barreras y propuestas recogidas en este artículo, puedes descargar el documento completo “No somos invisibles”.
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Los derechos no se fragmentan. Se garantizan en su totalidad.
